Bio
Sophie Chevelu, coach certifiée en PNL et psychothérapeute, spécialiste de l'emprise et des relations toxiques. Depuis plus de 14 ans, elle accompagne femmes et hommes à sortir de l'emprise, se reconstruire et se réaligner avec eux-mêmes, avec sa méthode « Libération Totale »
« Je considère mes patients comme les experts de leur propre histoire, et mon rôle est de les aider à identifier et se reconnecter à leurs ressources, en accord avec leurs valeurs.
La psychothérapie est un voyage intérieur et une co-construction, permettant à chacun de devenir le créateur de sa vie et d'améliorer sa qualité de présence.
Cela nécessite d'établir un lien de confiance, un cadre clair basé sur le non-jugement, l'écoute bienveillante et la sécurité.
Ma pratique s’articule autour de l’écoute active, du soutien et de l’activation des ressources personnelles des personnes que j'accompagne.
Je les aide à retrouver confiance en eux, à surmonter des obstacles et à réaliser des projets.
Grâce à mes certifications en tant que Coach Professionnelle NLPNL, ainsi qu’en Neurosciences et Ennéagramme, je suis en mesure d’utiliser des outils efficaces comme la Communication Non Violente (CNV) et l’Analyse Transactionnelle pour favoriser l’échange et le développement personnel.
Mes expériences professionnelles m’ont permis d’acquérir une expertise approfondie dans le domaine de la violence conjugale et des troubles psychiques associés. Je suis experte en relation toxiques et principalement la perversion narcissique.
J’accompagne également les personnes confrontées à des épreuves de la vie, telles qu’une perte, une période de transition, le burn-out, la dépendance affective ou des difficultés au travail.
Je prends notamment en charge les personnes souffrants de troubles dépressifs, anxieux et du stress-post-traumatique.
Je propose une véritable introspection, ce qui veut dire s'intéresser à soi, se découvrir ou redécouvrir, afin de se reconnecter à qui vous êtes et non la personne qui satisfait tout le monde... Grâce à une meilleure connaissance de soi, on sait ce que l'on veut et on se l'autorise. Vous allez enfin, Osez être vous-même ! »
À propos de la conférence
Comment en arrive-t-on, dans une relation, à s’épuiser au point de ne plus savoir qui l’on est, ce que l’on veut ni même ce que l’on ressent vraiment ?
Le burn-out relationnel est cet épuisement profond qui peut s’installer lorsqu’une relation d’emprise nous conduit progressivement à nous adapter, à douter de nous-mêmes et parfois à perdre nos propres repères.
À travers son expérience de psychothérapeute et de coach spécialisée dans l’emprise et les relations toxiques, Sophie Chevelu nous aidera à comprendre comment ces mécanismes se mettent en place et pourquoi comprendre ce que l’on a vécu ne suffit pas toujours pour s’en libérer.
Elle nous montrera comment l’introspection et la PNL peuvent accompagner le chemin de reconstruction : retrouver son identité, réapprendre à reconnaître ses besoins, ses ressentis et ses limites, et progressivement se réaligner avec soi-même.
Une conférence pour celles et ceux qui se sont perdus dans une relation et qui veulent retrouver leurs propres repères, se reconstruire de l’intérieur et redevenir pleinement acteurs de leur vie.