Bio
Sophie Chevelu, coach certifiée en PNL et psychothérapeute, spécialiste de l'emprise et des relations toxiques. Depuis plus de 14 ans, elle accompagne femmes et hommes à sortir de l'emprise, se reconstruire et se réaligner avec eux-mêmes, avec sa méthode « Libération Totale »
À propos de la conférence
Comment en arrive-t-on, dans une relation, à s’épuiser au point de ne plus savoir qui l’on est, ce que l’on veut ni même ce que l’on ressent vraiment ?
Le burn-out relationnel est cet épuisement profond qui peut s’installer lorsqu’une relation d’emprise nous conduit progressivement à nous adapter, à douter de nous-mêmes et parfois à perdre nos propres repères.
À travers son expérience de psychothérapeute et de coach spécialisée dans l’emprise et les relations toxiques, Sophie Chevelu nous aidera à comprendre comment ces mécanismes se mettent en place et pourquoi comprendre ce que l’on a vécu ne suffit pas toujours pour s’en libérer.
Elle nous montrera comment l’introspection et la PNL peuvent accompagner le chemin de reconstruction : retrouver son identité, réapprendre à reconnaître ses besoins, ses ressentis et ses limites, et progressivement se réaligner avec soi-même.
Une conférence pour celles et ceux qui se sont perdus dans une relation et qui veulent retrouver leurs propres repères, se reconstruire de l’intérieur et redevenir pleinement acteurs de leur vie.