Bio
Je suis Aurore PENILLA, coach professionnelle certifiée.
J'accompagne les individus à transformer leur quotidien pour créer une vie sur-mesure, en phase avec leurs aspirations plutôt qu'avec les injonctions de la société.
Mon approche est née de mon parcours personnel : une expérience du burnout qui m'a ouvert les yeux sur mon fonctionnement en mode 'pilote automatique'. Ce fut le point de départ nécessaire pour bâtir une vie professionnelle et personnelle plus juste pour moi.
En coaching individuel, j'accompagne mes clients au travers de trois piliers essentiels :
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La gestion du stress et la prévention de l'épuisement
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L'organisation individuelle au service d'un équilibre personnalisé
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L'accompagnement à la reconstruction et au rebond après un burnout professionnel
Parallèlement à mon activité de coaching, j'exerce en tant que consultante en organisation et en accompagnement au changement auprès des acteurs de l'immobilier, notamment les bailleurs sociaux.
À propos de la conférence
Après un burn-out, comment reprendre sa vie sans retomber dans les fonctionnements qui ont conduit à l’épuisement ?
À travers son expérience personnelle et son expertise de coach professionnelle, Aurore Penilla nous invite à porter un autre regard sur l’après-burnout : non pas simplement comme un retour à la normale, mais comme l’occasion de repenser profondément sa manière de travailler, de s’organiser et de vivre.
Au cours de cette conférence-atelier, elle nous aidera à reconnaître les mécanismes du « pilote automatique », à mieux écouter les signaux du corps et à identifier ce qui, dans notre quotidien, mérite d’être réajusté pour préserver durablement notre énergie.
Stress, rythme, organisation, limites, besoins personnels… Aurore partagera des repères concrets pour faire du corps un véritable allié et reconstruire un équilibre qui ne soit plus dicté uniquement par les obligations et les injonctions extérieures.
Un atelier pour celles qui ne veulent plus simplement tenir ou repartir comme avant, mais apprendre à construire une vie professionnelle et personnelle plus respectueuse de qui elles sont aujourd’hui.